Etiqueta: yogaparaadultos
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Encuentro «SOUND HEALING» – Mayo 2024
Feliz de invitarte a un encuentro muy especial. El Sábado 4 de Mayo recibimos a Flor Vuoso y Joaquín Iglesias para disfrutar de su mano una sesión de “Sound Healing” (Sonoterapia). Sound Healing es una práctica que usa la vibración de instrumentos específicos como herramientas para nuestro bienestar. A través de las ondas del sonido,…
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¿Y si este año fuera tu año de yoga?
Estoy aquí para hacerte una invitación sin presiones: ¿y si este año fuera tu año de yoga? Ahora, antes de que te imagines retorcida como un pretzel y pasando horas en tu mat, escuchame… Personalmente, me gusta decir que el yoga me hace una mejor persona. Calma mi alma. Soy planificadora, me gusta estar ocupada…
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summer break 2023/2024
Ha sido un año de muchísimo trabajo y crecimiento. Es hora de disfrutar unas buenas vacaciones para descansar y planificar el 2024. El estudio permanecerá cerrado pero seguimos en contacto por redes y a través del newsletter. Si estás con ganas de sumarte a nuestras prácticas de Yoga para mujeres mayores de 50, podés contactarme…
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CHARLA PRESENCIAL: «Mujeres Resilientes de Nuestra Historia», Septiembre 2023
Feliz de invitarte a un nuevo encuentro. En Septiembre y de la mano de Emilia Zavaleta, conoceremos a las mujeres de nuestra historia a través de sus relatos y poemas. Después de un largo proceso de búsqueda interior, Emilia creó Mulanas, un espacio cultural y educativo con perspectiva de género. Escritora, amante de la naturaleza, la…
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TALLER PRESENCIAL: «AgilMente» Taller de Gimnasia Mental, Junio 2023
Nuestros cerebros necesitan de ejercicios para funcionar mejor, de la misma forma que nuestro cuerpo necesita de la gimnasia para mantenerse lleno de energía y saludable. A medida que envejecemos, nuestro cerebro también va perdiendo su capacidad productiva y hay que mantenerlo entrenado para que no nos falle. Este taller, de la mano de Andrea…
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SAVASANA: el arte de relajarnos
Qué es Savasana? Savanasa es una de las posturas más importantes de nuestra práctica. Aunque a simple vista esta postura parece fácil, es reconocida por los maestros como la postura más difícil. La esencia de Savasana es permanecer consciente y relajadas. Al final de cada práctica, sucumbimos a la quietud de Savasana y tratamos de entregarnos y dedicarnos…
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Ōsōji, la «Gran Limpieza» de Fin de Año
Querida Comunidad, Una de las costumbres más arraigadas de Japón que se lleva a cabo durante los últimos días del año, es el Ōsōji o la «Gran Limpieza» de Fin de Año. Ōsōji es una costumbre de origen budista que consiste en una limpieza profunda y exhaustiva del hogar. Esto incluye deshacernos de todo aquello que ya no es necesario, reparar las cosas que…
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Taller Presencial «Descubrí tu Suelo Pélvico»
Taller «Descubrí tu Suelo Pélvico» con la guía de Mailén Linari. Mailén es Licenciada en Kinesióloga, con especialidad en rehabilitación de suelo pelviano y un postgrado en sexología clínica. Actualmente también es docente en la Universidad Maimónides. Una oportunidad para hablar, entre muchas cosas más, acerca de la pelvis y las funciones del suelo pélvico, la prevención de…
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Cuando Todo Se Derrumba
El último libro que leí fue «When Things Fall Apart» («Cuando Todo Se Derrumba») de Pema Chödron. Pema Chödron es una monja norteamericana, practicante del budismo tibetano, que además de dar clases en el primer monasterio tibetano establecido por occidentales en Estados Unidos, ha escrito muchísimos libros. En mis años en Japón alguna vez leí que el…
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Cerramos el Año
Querida Comunidad, ¡Que año! Cuesta creer que esté llegando a su fin. El Viernes fue nuestro último día de clases, y quiero que sepan que todas Uds me han sorprendido de muchas maneras. Hemos compartido mucho y de todo… Algunas de Uds. se han descubierto este año, otras han afianzado su práctica, muchas han encontrado…
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