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Ōsōji, la «Gran Limpieza» de Fin de Año
Querida Comunidad, Una de las costumbres más arraigadas de Japón que se lleva a cabo durante los últimos días del año, es el Ōsōji o la «Gran Limpieza» de Fin de Año. Ōsōji es una costumbre de origen budista que consiste en una limpieza profunda y exhaustiva del hogar. Esto incluye deshacernos de todo aquello que ya no es necesario, reparar las cosas que…
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«BE STILL YOGA»
A partir del Miércoles 2 de Noviembre, te invito a sumarte a mi nueva clase «BE STILL YOGA«. Una práctica de yoga terapéutica para restaurar el cuerpo/mente, aliviar la ansiedad y mejorar tu bienestar general. BE STILL YOGA son clases de Yoga Restaurativo, donde utilizamos mantas, blocks o almohadones para mantener las posturas más tiempo,…
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YOGA PARA CANCER
Luego de 5 semanas de entrenamiento, tengo mi certificado de instructora de Yoga Para Cáncer otorgado por Yoga4Cancer Foundation (Y4C) Con más de 2,300 instructores capacitados en todo el mundo, Yoga4Cancer tiene la red más grande de yoga especializada para pacientes y sobrevivientes de cáncer. Más de 600 profesionales están apoyando activamente a los sobrevivientes…
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