No puedo darte un número o una estadística, pero si puedo decir que somos las primeras en «darnos con un caño».   Tenemos una voz que dice cosas como «mira la panza que tenés!, que vieja estas! no te podés mover!» … y si no tenemos cuidado, de a poco esa voz se impregna en…

Elegir un concepto para meditar a lo largo del mes, nos ayuda a focalizarnos en un objetivo que va más allá de las posturas y las alineaciones de Yoga. Julio fue nuestro Mes de Agradecimiento. Al finalizar cada práctica durante el mes, cada alumna elegía algo que estuviese pasando en su vida para dar las…

Personalmente, me gusta adaptar el ritmo de mi vida y de mis prácticas de yoga a la Estación del año que estoy transitando. Es común pensar en la Naturaleza como algo que está fuera de nosotros. Algo que podemos mirar pero que está desconectado de quienes somos. La realidad es que nosotros estamos íntimamente conectados…

Hoy empieza el Invierno en Argentina. El término «solsticio» viene del latín y significa “sol quieto”, este día el sol parece detenerse en su camino para retomar uno nuevo. La noche más larga del año, seguida de una renovación del sol, demuestran el orden cíclico de la Naturaleza. Los solsticios son un bello recuerdo de…