Etiqueta: restorativeyoga

  • Encuentro «SOUND HEALING» – Mayo 2024

    Encuentro «SOUND HEALING» – Mayo 2024

    Feliz de invitarte a un encuentro muy especial. El Sábado 4 de Mayo recibimos a Flor Vuoso y Joaquín Iglesias para disfrutar de su mano una sesión de “Sound Healing” (Sonoterapia). Sound Healing es una práctica que usa la vibración de instrumentos específicos como herramientas para nuestro bienestar. A través de las ondas del sonido,…

  • Cómo profundizas tu práctica de yoga?

    Cómo profundizas tu práctica de yoga?

    Este es un post distinto. Es un post lleno de preguntas donde no hay respuestas correctas o incorrectas. Tomalo como una invitación para reflexionar sobre tu práctica. Cómo profundizas tu práctica de yoga? Cómo crees que tu práctica crece? Profundizar tu práctica tiene que ver con hacer posturas más difíciles? Progresar está relacionado con sentirte…

  • Junio:  Mes de AHIMSA

    Junio: Mes de AHIMSA

    Dedicamos el mes de Junio al primer Yama «AHIMSA» que conforma una de las 8 formas de practicar yoga según Patanjali. Me gusta pensar que entre estar en el estudio en los mats y la vida diaria fuera del estudio hay siempre una conexión, un ida y vuelta, que las cosas que surgen en el…

  • Mayo: Mes de Ishvara Pranidhana

    Mayo: Mes de Ishvara Pranidhana

    Te confieso que di mil vueltas para escribir este post acerca de Ishvara Pranidhana, nuestro último «Niyama» de los Sutras de Patanjali La traducción literal de Ishvara Pranidhana es “rendirse a Dios”. Pero tal vez quienes leen este blog o practican yoga no necesariamente tienen una religión o credo, entonces quise ofrecer una  interpretación menos…

  • Wabi Sabi

    Wabi Sabi

    Escuché por primera vez hablar de Wabi Sabi en Tokio, cuando buscaba inspiración para empezar un nuevo proyecto de fotografía. Wabi Sabi es un es una filosofía estética arraigada entre el Taoísmo y el Budismo Zen, que se usa para describir «la belleza de la imperfección». Wabi proviene de wa  y se refiere a la armonía, la…

  • Fin de Año: SANTOSHA

    Fin de Año: SANTOSHA

    Antes de viajar a New York para hacer un entrenamiento en Yoga Terapéutico con Jillian Pransky, ya tenía una idea sobre lo que quería escribir en este post. Creo que en parte, porque es natural que en Diciembre hagamos el famoso balance del año y por otra parte porque es algo que vengo sintiendo yo…