Etiqueta: yogabuenosaires
-
Transiciones y Cambios
A pocos días de haber hecho mi tercera mudanza en los últimos 5 meses, inaugurar un nuevo estudio y cumplir años, Junio me encontró reflexionando sobre transiciones y cambios de todo tipo. La vida es un continuo proceso de transformación y renovación. Nada es permanente. Y a pesar de saberlo, todavía nos resistimos a aceptarlo,…
-
Nutrir aquello que es importante para nosotras
A medida que comenzamos la transición hacia el otoño, es posible que deseemos hacer un balance de lo que nos está sirviendo en nuestras vidas y lo que podemos dejar atrás con el calor del verano.Cuando las temperaturas empiezan a bajar gradualmente, encuentro una satisfacción reconfortante cuando las cosas comienzan a callarse un poco. Marzo…
-
TALLER PRESENCIAL: «AgilMente» Taller de Gimnasia Mental, Junio 2023
Nuestros cerebros necesitan de ejercicios para funcionar mejor, de la misma forma que nuestro cuerpo necesita de la gimnasia para mantenerse lleno de energía y saludable. A medida que envejecemos, nuestro cerebro también va perdiendo su capacidad productiva y hay que mantenerlo entrenado para que no nos falle. Este taller, de la mano de Andrea…
-
Ōsōji, la «Gran Limpieza» de Fin de Año
Querida Comunidad, Una de las costumbres más arraigadas de Japón que se lleva a cabo durante los últimos días del año, es el Ōsōji o la «Gran Limpieza» de Fin de Año. Ōsōji es una costumbre de origen budista que consiste en una limpieza profunda y exhaustiva del hogar. Esto incluye deshacernos de todo aquello que ya no es necesario, reparar las cosas que…
-
Cerramos el Año
Querida Comunidad, ¡Que año! Cuesta creer que esté llegando a su fin. El Viernes fue nuestro último día de clases, y quiero que sepan que todas Uds me han sorprendido de muchas maneras. Hemos compartido mucho y de todo… Algunas de Uds. se han descubierto este año, otras han afianzado su práctica, muchas han encontrado…
-
Me Haces Bien
Hace una semana que empecé mi entrenamiento de Yoga para Cancer. No es fácil, una montaña de información nueva, exámenes y emociones. Anoche mientras estudiaba, leí ésta frase en el manual: “He aprendido que la gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo los hiciste sentir”. No soy de poner…
Yoga50+ 