Etiqueta: gentleyoga
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TALLER PRESENCIAL: «AgilMente» Taller de Gimnasia Mental, Junio 2023
Nuestros cerebros necesitan de ejercicios para funcionar mejor, de la misma forma que nuestro cuerpo necesita de la gimnasia para mantenerse lleno de energía y saludable. A medida que envejecemos, nuestro cerebro también va perdiendo su capacidad productiva y hay que mantenerlo entrenado para que no nos falle. Este taller, de la mano de Andrea…
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SAVASANA: el arte de relajarnos
Qué es Savasana? Savanasa es una de las posturas más importantes de nuestra práctica. Aunque a simple vista esta postura parece fácil, es reconocida por los maestros como la postura más difícil. La esencia de Savasana es permanecer consciente y relajadas. Al final de cada práctica, sucumbimos a la quietud de Savasana y tratamos de entregarnos y dedicarnos…
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Junio: Mes de AHIMSA
Dedicamos el mes de Junio al primer Yama «AHIMSA» que conforma una de las 8 formas de practicar yoga según Patanjali. Me gusta pensar que entre estar en el estudio en los mats y la vida diaria fuera del estudio hay siempre una conexión, un ida y vuelta, que las cosas que surgen en el…
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Mayo: Mes de Ishvara Pranidhana
Te confieso que di mil vueltas para escribir este post acerca de Ishvara Pranidhana, nuestro último «Niyama» de los Sutras de Patanjali La traducción literal de Ishvara Pranidhana es “rendirse a Dios”. Pero tal vez quienes leen este blog o practican yoga no necesariamente tienen una religión o credo, entonces quise ofrecer una interpretación menos…
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Nuevos Espacios, Misma Intención
Empezamos el año con muchos cambios! NUEVO ESTUDIO! El estudio MYCDANZA nos abre sus puertas para nuestras prácticas de Yoga. La nueva dirección es Uruguay 1181, 1 Piso (entre Arenales y Av. Santa Fe). Les damos las gracias a Maria Goya por tan cálido recibimiento! NUEVOS HORARIOS: Clases más días y clases más largas! Este…
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Wabi Sabi
Escuché por primera vez hablar de Wabi Sabi en Tokio, cuando buscaba inspiración para empezar un nuevo proyecto de fotografía. Wabi Sabi es un es una filosofía estética arraigada entre el Taoísmo y el Budismo Zen, que se usa para describir «la belleza de la imperfección». Wabi proviene de wa y se refiere a la armonía, la…
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