Etiqueta: yogadespuesdelos50
-
summer break 2023/2024
Ha sido un año de muchísimo trabajo y crecimiento. Es hora de disfrutar unas buenas vacaciones para descansar y planificar el 2024. El estudio permanecerá cerrado pero seguimos en contacto por redes y a través del newsletter. Si estás con ganas de sumarte a nuestras prácticas de Yoga para mujeres mayores de 50, podés contactarme…
-
CHARLA PRESENCIAL: «Mujeres Resilientes de Nuestra Historia», Septiembre 2023
Feliz de invitarte a un nuevo encuentro. En Septiembre y de la mano de Emilia Zavaleta, conoceremos a las mujeres de nuestra historia a través de sus relatos y poemas. Después de un largo proceso de búsqueda interior, Emilia creó Mulanas, un espacio cultural y educativo con perspectiva de género. Escritora, amante de la naturaleza, la…
-
TALLER PRESENCIAL: «AgilMente» Taller de Gimnasia Mental, Junio 2023
Nuestros cerebros necesitan de ejercicios para funcionar mejor, de la misma forma que nuestro cuerpo necesita de la gimnasia para mantenerse lleno de energía y saludable. A medida que envejecemos, nuestro cerebro también va perdiendo su capacidad productiva y hay que mantenerlo entrenado para que no nos falle. Este taller, de la mano de Andrea…
-
SAVASANA: el arte de relajarnos
Qué es Savasana? Savanasa es una de las posturas más importantes de nuestra práctica. Aunque a simple vista esta postura parece fácil, es reconocida por los maestros como la postura más difícil. La esencia de Savasana es permanecer consciente y relajadas. Al final de cada práctica, sucumbimos a la quietud de Savasana y tratamos de entregarnos y dedicarnos…
-
TALLER PRESENCIAL “DESCUBRÍ TU SUELO PÉLVICO” – Abril 2023
Una oportunidad única para informarte acerca de la salud de tu suelo pélvico de la mano de la Lic. Mailen Linari (IG @lic.mailenlinari) Mailén es Licenciada en Kinesiología, con especialidad en rehabilitación de suelo pelviano y un postgrado en sexología clínica. También es instructora de Yoga, investigadora y docente. Ha publicado artículos científicos y en…
-
Ōsōji, la «Gran Limpieza» de Fin de Año
Querida Comunidad, Una de las costumbres más arraigadas de Japón que se lleva a cabo durante los últimos días del año, es el Ōsōji o la «Gran Limpieza» de Fin de Año. Ōsōji es una costumbre de origen budista que consiste en una limpieza profunda y exhaustiva del hogar. Esto incluye deshacernos de todo aquello que ya no es necesario, reparar las cosas que…
Yoga50+ 