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Transiciones y Cambios
A pocos días de haber hecho mi tercera mudanza en los últimos 5 meses, inaugurar un nuevo estudio y cumplir años, Junio me encontró reflexionando sobre transiciones y cambios de todo tipo. La vida es un continuo proceso de transformación y renovación. Nada es permanente. Y a pesar de saberlo, todavía nos resistimos a aceptarlo,…
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Nutrir aquello que es importante para nosotras
A medida que comenzamos la transición hacia el otoño, es posible que deseemos hacer un balance de lo que nos está sirviendo en nuestras vidas y lo que podemos dejar atrás con el calor del verano.Cuando las temperaturas empiezan a bajar gradualmente, encuentro una satisfacción reconfortante cuando las cosas comienzan a callarse un poco. Marzo…
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Encuentro «SOUND HEALING» – Mayo 2024
Feliz de invitarte a un encuentro muy especial. El Sábado 4 de Mayo recibimos a Flor Vuoso y Joaquín Iglesias para disfrutar de su mano una sesión de “Sound Healing” (Sonoterapia). Sound Healing es una práctica que usa la vibración de instrumentos específicos como herramientas para nuestro bienestar. A través de las ondas del sonido,…
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summer break 2023/2024
Ha sido un año de muchísimo trabajo y crecimiento. Es hora de disfrutar unas buenas vacaciones para descansar y planificar el 2024. El estudio permanecerá cerrado pero seguimos en contacto por redes y a través del newsletter. Si estás con ganas de sumarte a nuestras prácticas de Yoga para mujeres mayores de 50, podés contactarme…
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Ōsōji, la «Gran Limpieza» de Fin de Año
Querida Comunidad, Una de las costumbres más arraigadas de Japón que se lleva a cabo durante los últimos días del año, es el Ōsōji o la «Gran Limpieza» de Fin de Año. Ōsōji es una costumbre de origen budista que consiste en una limpieza profunda y exhaustiva del hogar. Esto incluye deshacernos de todo aquello que ya no es necesario, reparar las cosas que…
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«BE STILL YOGA»
A partir del Miércoles 2 de Noviembre, te invito a sumarte a mi nueva clase «BE STILL YOGA«. Una práctica de yoga terapéutica para restaurar el cuerpo/mente, aliviar la ansiedad y mejorar tu bienestar general. BE STILL YOGA son clases de Yoga Restaurativo, donde utilizamos mantas, blocks o almohadones para mantener las posturas más tiempo,…
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