Sankalpa en sánscrito, significa tener una intención formada por el corazón y la mente. Una determinación o una voluntad para focalizarse física y mentalmente en un gol especifico. Nuestras intenciones nos pueden ayudar a crear acciones y a tener más en claro que queremos hacer o por qué hacemos algo en particular. Y también nos…

Empecé mi camino en Yoga buscando un lifestyle de vida más sana. Dejé de fumar, cambié mi dieta por una dieta orgánica, organicé mis horarios, y así empecé mi camino. Mucha gente habla de yoga como un viaje donde uno descubre cosas nuevas de uno mismo mientras mejora su postura, se vuelve más fuerte, más flexible,…