Etiqueta: yogaterapeutico

• Junio: Mes de AHIMSA

  

  Dedicamos el mes de Junio al primer Yama «AHIMSA» que conforma una de las 8 formas de practicar yoga según Patanjali. Me gusta pensar que entre estar en el estudio en los mats y la vida diaria fuera del estudio hay siempre una conexión, un ida y vuelta, que las cosas que surgen en el…

  Mumi

  junio 3, 2019

  Filosofia & Meditacion

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• Mayo: Mes de Ishvara Pranidhana

  

  Te confieso que di mil vueltas para escribir este post acerca de Ishvara Pranidhana, nuestro último «Niyama» de los Sutras de Patanjali La traducción literal de Ishvara Pranidhana es “rendirse a Dios”. Pero tal vez quienes leen este blog o practican yoga no necesariamente tienen una religión o credo, entonces quise ofrecer una  interpretación menos…

  Mumi

  mayo 4, 2019

  Filosofia & Meditacion

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• Estar Presente

  

  Desde mi entrenamiento en Yoga Terapéutico en New York, me guardé una frase que escuché decir a mi instructora durante esas semanas: «Hold Space» Me costó encontrar una traducción acertada de esta frase que a pesar de ser solo dos palabras tiene un significado muy especial. Que significa «hold space»? La traducción literal seria «mantener…

  Mumi

  marzo 8, 2019

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