Etiqueta: yogadespuesdelos50

• Junio: Mes de AHIMSA

  

  Dedicamos el mes de Junio al primer Yama «AHIMSA» que conforma una de las 8 formas de practicar yoga según Patanjali. Me gusta pensar que entre estar en el estudio en los mats y la vida diaria fuera del estudio hay siempre una conexión, un ida y vuelta, que las cosas que surgen en el…

  Mumi

  junio 3, 2019

  Filosofia & Meditacion

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• Mayo: Mes de Ishvara Pranidhana

  

  Te confieso que di mil vueltas para escribir este post acerca de Ishvara Pranidhana, nuestro último «Niyama» de los Sutras de Patanjali La traducción literal de Ishvara Pranidhana es “rendirse a Dios”. Pero tal vez quienes leen este blog o practican yoga no necesariamente tienen una religión o credo, entonces quise ofrecer una  interpretación menos…

  Mumi

  mayo 4, 2019

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• Abril: Mes de Svadhyaya

  

  Me gusta empezar cada mes compartiendo con las alumnas distintos conceptos de los Sutras de Yoga. Abril es nuestro de mes de Svadhyaya (sva-ia-ia).  En Sánscrito “Sva» significa “yo» y “dhyaya” significa «contemplar, pensar, reflexionar.” Svadhyaya se traduce como auto-reflexión, auto-contemplación o el estudio de uno mismo. A través de Svadhyaya y tomándonos unos minutos…

  Mumi

  abril 2, 2019

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