Etiqueta: yoga sutra
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Yamas & Niyamas
Como te comenté en clase, Patanjali fue un sabio del Hinduismo, que escribió una colección de enseñanzas conocida como «Sutras» acerca de la teoría y la práctica de yoga. Según Patanjali, el yoga tiene ocho ramas que se interrelacionan y son esenciales para nuestro progreso en la práctica y en la vida: Yamas (reglas éticas,…
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Noviembre: Mes de APARIGRAHA
Los Yamas son esencialmente las guías morales de quienes practicamos yoga. Estas guías no solo se practican en el estudio y en el mat, sino también en nuestra vida diaria y nos ayudan a mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Aparigraha es el último Yama de los ocho…
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Agosto: Mes de ASTEYA
Asteya es el tercer de los cinco Yamas que aparecen en los «Sutras de Yoga de Patanjali». ASTEYA significa «no robar» en Sánscrito, y al igual que los otros Yamas y Niyamas, éste concepto es mucho más que no tomar físicamente algo que pertenece a otra persona. Otras interpretaciones de robar puede ser cuando compramos…
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Junio: Mes de AHIMSA
Dedicamos el mes de Junio al primer Yama «AHIMSA» que conforma una de las 8 formas de practicar yoga según Patanjali. Me gusta pensar que entre estar en el estudio en los mats y la vida diaria fuera del estudio hay siempre una conexión, un ida y vuelta, que las cosas que surgen en el…
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Mayo: Mes de Ishvara Pranidhana
Te confieso que di mil vueltas para escribir este post acerca de Ishvara Pranidhana, nuestro último «Niyama» de los Sutras de Patanjali La traducción literal de Ishvara Pranidhana es “rendirse a Dios”. Pero tal vez quienes leen este blog o practican yoga no necesariamente tienen una religión o credo, entonces quise ofrecer una interpretación menos…
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Un poco todos los días, es un montón
A pocas semanas de empezar las clases de este año, tenía ganas de compartir el Niyama «TAPAS» La palabra «TAPAS» viene del Sánscrito «tap» que significa «quemar». La interpretación tradicional de Tapas es la «disciplina ardiente», algo así como un compromiso intenso que nos ayuda a mantener una práctica constante. A veces se puede asociar…
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