YOGA SLOW VINYASA & YOGA RESTAURATIVO
Una práctica suave que nos ayuda a mover con atención respetando nuestra condición física y honrando como nos sentimos ese día. Cada práctica es una oportunidad para disfrutar una meditación guiada, estar presente en tu respiración, trabajar tu fuerza, equilibrio, movilidad y flexibilidad. Nos ayudamos con blocks, straps, mantas, sillas, etc., para poder adaptar las posturas y hacerlas accesibles para todos los cuerpos.
Dentro de la capacidad tu movimiento, buscamos que te sientas lo mejor posible en tu cuerpo.
Yoga50+ 