Taller Presencial «El Camino en la Práctica de la Atención Plena» 

Qué es la Atención Plena? Es llevar la atención hacia nosotros mismos y hacia las experiencias que vivimos momento a momento. Es estar completamente presente, consciente de en dónde estamos sin reaccionar excesivamente o abrumarnos por lo que está pasando a nuestro alrededor.

Por qué es importante? Conseguir una atención plena puede aportar muchos beneficios a tu bienestar emocional y tu día a día. Con esta práctica podes aprender a reducir el estrés y controlar tu ansiedad, algo que dará como resultado poder dormir mejor por las noches.

Queres aprender cómo practicar la Atención Plena en tu día a día? Inscribite en nuestro taller «El Camino en la Práctica de la Atención Plena» (también conocido como «Mindfulness»). Una oportunidad para aprender a tener un rol activo en la gestación de tu propia salud y en la dirección de tu vida.

INFORMACIÓN :

Fecha: Sábado 10 de Septiembre – 10:00 a 12:00 y 13:00 a 14:30Hs (almuerzo a cargo del inscripto) Lugar de Encuentro: Estudio Yoga50+ Recoleta, CABA. La dirección exacta te la doy al momento de inscribirte.
Valor: $4000 (Cuatro Mil Pesos)
Facilitadora: Dra. Liliana Irazabal 
Consultas e inscripciónYoga50blog@gmail.com
Taller abierto al público –  Cupos Limitados

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